「瞑想」の記事一覧
「瞑想」タグの付いている記事 23 件
「瞑想」でストレス軽減、長寿遺伝子が活性化して寿命も延ばせる!?/根来秀行教授×高野山大学・松長潤慶副学長「密教の瞑想を医学する」
根来秀行瞑想や良質な睡眠に特化したNYの人気アプリ<Headspace(ヘッドスペース)>/心の健康を取り戻すアプリ②」
メンタルヘルスアプリ世界No.1<Calm(カーム)>日本上陸/心の健康を取り戻すアプリ①
賢人もすなる、「瞑想」ってやつを初体験!
オチャリーナ羽田美智子さんも体験「すきま瞑想」のすすめ⑥「歩く瞑想」を実践しました
羽田美智子さんも体験「すきま瞑想」のすすめ⑤いよいよ実践!「静座瞑想」をご紹介
羽田美智子さんも体験「すきま瞑想」のすすめ④今を楽に生きるためにすぐにできること
羽田美智子さんも体験「すきま瞑想」のすすめ③「気づき」と「受容」がぶれない自分をつくる
羽田美智子さんも体験「すきま瞑想」のすすめ②自己肯定感を高めるマインドフルネスとは?
羽田美智子さんも体験「すきま瞑想」のすすめ①精神科医で禅僧の川野泰周さんにお話を聞く
「更年期をハッピーに過ごそう! マインドフルネス体験」セミナーが開催されました!
ギリコ「音楽療法」で自律神経のバランスを整える、その効果とは?
ストレス耐性を強化する「コーピング」
「ZEN呼吸法」でストレスに負けない体づくり!
「マインドフルネス」でストレス反応を引き起こす思考パターンをリセット!⑤食べる瞑想
「マインドフルネス」でストレス反応を引き起こす思考パターンをリセット!④歩く瞑想
「マインドフルネス」でストレス反応を引き起こす思考パターンをリセット!③座る瞑想
「マインドフルネス」でストレス反応を引き起こす思考パターンをリセット!②マインドフルネスの効果
「マインドフルネス」でストレス反応を引き起こす思考パターンをリセット!①マインドフルネスとは?
死を招く病気を引き起こす「キラーストレス」とは?/後篇
死を招く病気を引き起こす!?「キラーストレス」とは?/前篇
NYでは新スタイルの瞑想が大ブーム(後編)
NYでは新スタイルの瞑想が大ブーム(前編)