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更年期の不調や閉経前後の不安を解消! 編集長が語る、大人のからだバイブルvol.1「更年期と閉経、私の場合。」の見どころ
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【更年期、有森裕子さんの場合。】イライラやホットフラッシュに一人で苦しんでいた(インタビュー前編)
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【更年期、羽田美智子さんの場合。】50代をご機嫌に過ごすために、食事、運動、睡眠でセルフケア(インタビュー後編)
【更年期、羽田美智子さんの場合。】閉経から3年たって骨量に変化が。骨粗しょう症の不安を感じています(インタビュー前編)
更年期の不調を乗り切るには? 自分で治す力、自分の体を自分でよくしていく力のつけ方があります!
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